Comment une articulation est-elle structurée

Les articulations sont les jointures entre deux os, indispensables à la mobilité du corps. Elles se composent de cartilage et sont enveloppées d’une membrane synoviale qui sécrète le liquide éponyme, chargé d’« huiler les rouages ».

Quand ce liquide est synthétisé en trop grande quantité, cela provoque le gonflement de l’articulation. Et des douleurs, liées à la surpression, apparaissent.

Les articulations se composent aussi de ligaments et de tendons qui permettent aux muscles de s’insérer dans l’os. Tous ces éléments sont étroitement liés et interdépendants.

Comment préserver et soulager vos articulations contre les douleurs

Il est important de comprendre ce qu’est une articulation et comment elle fonctionne pour les préserver et les soulager.

Sommaire

1. Comment une articulation est-elle structurée ?
2. En quoi le cartilage joue-t-il un rôle essentiel ?
3. Y a-t-il des aliments à privilégier pour le confort articulaire ?
4. Est-il important de pratiquer une activité sportive ?
5. Les massages peuvent-ils apaiser les gênes articulaires ?
6. Quelles sont les articulations les plus sensibles ?
7. Connaissez-vous la cryothérapie ou thérapie par le froid ?